Allaitement et consommation d'alcool

13/12/2021

Voix d'experts - Allaitement maternel et consommation d'alcool : Quels sont les risques ?

M. Manard


Quelques études et revues de littérature ... Aucun véritable consensus...

Dans une revue de littérature scientifique, certains chercheurs ont relevé la présence d'effets délétères de la consommation d'alcool au cours de l'allaitement [1]. En effet, la consommation d'alcool aurait tendance à inhiber (supprimer/réduire) le réflexe d'éjection du lait, provoquant une baisse temporaire de la disponibilité de lait. Cependant, en termes de "contamination", le lait de la mère consommatrice d'alcool contiendrait environ la même concentration que son sang. Ainsi, les auteurs ne font pas de recommandation particulière ou différente de celles prodiguées pour tout adulte concernant la consommation d'alcool en cours d'allaitement.

Depuis cette revue, certaines études se sont penchées sur les effets plus "discrets" de la consommation d'alcool au cours de l'allaitement [2, 3]. Certains auteurs ne relèvent pas d'effet d'une consommation légère d'alcool en termes de durée d'allaitement, d'alimentation de l'enfant ou de sommeil à l'âge de huit semaines. Ils n'observent pas non plus de conséquence sur le développement, ni à huit semaines ni à un an [2]. Par contre, une autre étude observe un risque pour le développement de l'enfant en cas de consommation d'alcool pendant l'allaitement. Plus précisément, à l'âge de sept ans, les enfants de mères consommatrices d'alcool en cours d'allaitement présentaient environ six fois plus de risques de développer des difficultés physiques, cognitives et comportementales que les enfants de mères évitant de consommer des boissons alcoolisées. Les auteurs concluent donc qu'il est préférable d'éviter de consommer de l'alcool au cours de l'allaitement, et particulièrement d'éviter le binge drinking (consommation élevée sur de courtes périodes) et d'autant plus si l'enfant a été exposé à de l'alcool au cours de la grossesse [3]. Confirmant cette étude, bien que de façon un peu plus modérée, une recherche plus récente met en évidence un effet de la consommation d'alcool sur les capacités cognitives. Cet effet serait par ailleurs dépendant de la dose d'alcool ingérée par la mère [4].

Dans une autre revue de littérature, les effets observés de la consommation d'alcool en cours d'allaitement incluent des modifications du sommeil, une réduction de la production et du flux de lait maternel, une moindre quantité de lait ingérée et une altération des fonctions immunitaires [5].


Quels sont les points clés à retenir ? [6]

  • L'effet de la consommation d'alcool au cours de l'allaitement serait dépendant du profil de consommation. Comme décrit précédemment, la consommation d'alcool va altérer la production et le débit de lactation jusqu'à ce que les taux d'alcool chez la mère diminuent.
  • La concentration d'alcool dans le lait maternel est très proche des taux sanguins de la mère, avec un pic du taux dans le lait environ 30 à 60 minutes après la consommation de la boisson alcoolisée. Notons que ce délai peut être différé par l'ingestion de nourriture.
  • Allaiter (ou exprimer le lait) dans l'heure suivant la consommation de la boisson alcoolisée pourrait réduire la quantité d'alcool dans le lait par la suite.
  • Allaiter un enfant après la consommation d'un ou deux verres d'alcool peut entrainer une diminution de consommation du lait par l'enfant d'environ 20% et lui causer une agitation ou des difficultés de sommeil.
  • Une consommation modérée (d'un verre d'alcool par jour par exemple) ne semble pas causer d'effets délétères sur l'enfant, surtout si un délai de deux heures ou deux heures et demi peut être respecté avant de nourrir à nouveau l'enfant.
  • Une consommation élevée d'alcool (plus de deux verres par jour) semble avoir une influence sur la durée de l'allaitement. Un effet est également observé sur l'enfant avec une tendance à la somnolence, à la rétention de fluides et des déséquilibres hormonaux.
  • Les effets sur le développement restent contradictoires dans les recherches. Certaines études déclarant un effet délétère sur le développement physique, moteur et intellectuel à partir d'un verre d'alcool quotidien alors que d'autres études n'observent pas de tels résultats.




Conclusion

Le but de cet article n'est pas de vous inciter ou non à consommer de l'alcool. En ces périodes de fêtes, il est possible que vous soyez tentée par une petite coupe ou un dessert contenant de l'alcool. Cet article met juste à disposition les données récentes sur le sujet. Les effets à long terme restent débattus et la méthodologie de ce genre d'études est très complexe. En effet, de nombreux facteurs entrent en jeu, tels que la qualité ou l'hygiène de vie, les interactions parentales, la qualité d'attachement, le type de maternage/parentage, ... Autant de facteurs pouvant également moduler le développement de l'enfant et être influencés par la consommation éthylique.

Tant que la consommation reste très modérée et exceptionnelle, il semble qu'il n'y ait pas lieu de s'inquiéter, alors que vous choisissiez une parfaite abstinence ou que vous vous octroyez un petit écart, profitez bien de vos fêtes.


Alors Merry Milk'mas et happy boobs'year !




Pochette de goodies

Vous avez manqué la vente et vous regrettez les goodies ? Pas de problème, les voici!  Dans ce pack vous trouverez : la carte A5 avec tous les contenus numériques de la campagne, les 4 stickers et la pochette cartonée.    ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks

9,99 €

Trousse

Vous avez manqué la vente et vous regrettez les goodies ? Pas de problème, les voici!  Dans ce pack vous trouverez : la carte A5 avec tous les contenus numériques de la campagne, les 4 stickers et la sublime trousse en coton éco imprimé.    ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks

25,99 €

Goodies to stick

Vous avez manqué la vente et vous regrettez les goodies ? Pas de problème, les voici!  Dans ce pack vous trouverez : la carte A5 avec tous les contenus numériques de la campagne, les quatre stickers, le magnet, et le marque page    ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks

7,99 €

Goodies to go

Vous avez manqué la vente et vous regrettez les goodies ? Pas de problème, les voici!  Dans ce pack vous trouverez : la carte A5 avec tous les contenus numériques de la campagne, le tote bag, la pochette de petits crayons de couleur, les quatre stickers, et le marque page    ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks

20,99 €

Les p'tits bobos de la petite bibli

L'essence même de ce projet est de ne pas se limiter à la couverture ! C'est pourquoi il est hors de question d'écarter nos petites bibli qui ont subi un p'tit bobo !  Ces livres ne demandent qu'à être aimés et raconter leurs histoires même si leur couverture est un peu cabossée !  Alors on vous met au défi! Non seulement vous bénéficiez d'une remise de 25% sur le livre, mais on vous mets deux petites surprises dedans pour vous donner envie de les chouchouter et les soigner !  Soyez créatif-ves, n'hésitez pas à partager vos photos en nous tagguant sur les réseaux !  ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks Envoi au hasard des livres ayant subi un léger dommage (voir photos) qui n'empêche aucunement l'utilisation du livre 

25,50 € 34,00 €

Don de 7.5 euros

Soutenez le travail sur Psst, faites vivre les projets de la maison d'édition, la création d'outils, d'articles, etc... Vous pouvez choisir un don de votre choix ou les additionner selon vos possibilités Psst vous remercie infiniment pour votre soutien incroyable ! ATTENTION, sélectionnez bien "DON" lors du choix de la livraison afin d'éviter toute erreur! Merci

7,50 €

Harcèlement scolaire, qui, quoi, comment s'en défaire ? accès illimité

Au cours de cette formation basée sur le livre "Harcèlement scolaire, qui, quoi, comment s'en défaire? " (ed. PSST) nous aborderons les différents acteurs du harcèlement, comment identifier le phénomène, le prévenir ou le prendre en charge. Ouverte aux professionnels et aux particuliers, cette formation permet de répondre à cette question essentielle de société avec un regard neuf sur la manière d'aborder le phénomène aux issues parfois tragiques.

99,00 €

Doudou, dessine moi un cheval rouge !

Dans ce livre pour enfants, Juliane, maman et médecin offre un récit ludique, joyeux et haut en couleurs pour expliquer simplement mais de façon très complète ce qu'est le daltonisme ! Plongez en immersion avec vos enfants au coeur de cette particularité de la vision. Un livre essentiel pour changer de regard sur les différences qui ne sont pas toujours visibles à l'oeil nu et de mieux comprendre les perceptions de chacun!

15,90 €

Le harcèlement: qui quoi comment s'en défaire ? [epub+don]

Recevez l'e-pub directement mais contribuez à la potentielle publication papier ! Si et seulement si on atteint 100 précommandes, vous recevrez chez vous une version papier en plus de votre e-pub ! Envoi par Mondial Relay (si autre pays, merci de me contacter pour évaluer les éventuels frais de port) Le harcèlement collectif est un fléau de société qui touche les jeunes, de plus en plus tôt et de façon de plus en plus complexe. Au travers de cet ouvrage, nous allons mettre en lumière de façon accessible et ludique le phénomène pour mieux le comprendre, l'identifier mais aussi et surtout aider la prise de conscience et favoriser une prise en charge adéquate et efficace de la problématique. Avec un collectif d'immenses talents, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les ressources pour affronter efficacement les difficultés causées par le harcèlement. Que vous soyez encadrant de jeunes, d'enfants, enseignants, directeurs, éducateurs, psychologues, ou adolescent, qui s'intéresse au phénomène, vous trouverez les clés pour répondre à vos questionnements et les pistes évaluées par la recherche scientifique pour enrayer cette expérience douloureuse le plus efficacement possible.

24,99 € 24,99 €

Formation Violences "Educatives" Ordinaires accès illimité

Au cours de la première partie, cette formation aborde la description des stratégies de régulation émotionnelle, leurs bases cérébrales, les implications, et leur développement. La seconde partie aborde les mécanismes de résilience et l'impact des expériences difficiles de vie ainsi que la croyance que les enfants sont particulièrement résilients, par nature. Formation comprenant l'accès à la formation filmée, les slides en pdf, un code promotionnel pour l'accès à un autre module au choix, l'accès gratuit à une formation flash au choix et l'accès au groupe Facebook privé.

199,00 €

Formation Régulation émotionnelle et résilience accès illimité

Au cours de la première partie, cette formation aborde la description des stratégies de régulation émotionnelle, leurs bases cérébrales, les implications, et leur développement. La seconde partie aborde les mécanismes de résilience et l'impact des expériences difficiles de vie ainsi que la croyance que les enfants sont particulièrement résilients, par nature. Cette formation comprend les slides en pdf, la réponse aux questions, un code promotionnel pour l'accès à un autre module au choix, l'accès gratuit à une formation flash au choix et l'accès au groupe Facebook privé. Pas de replay possible.

199,00 €

La zébrelle

Être parent c'est pas de la tarte ! Surtout avec une enfant particulière Ce livre parle de la vraie vie de parents, sans tabou, avec une particularité : le haut potentiel intellectuel.

25,00 €

Formation flash diversification alimentaire en illimité

Cette formation aborde les grandes étapes du passage à l'alimentation solide. Les points clés, les recommandations, les méthodes, la diversification menée par l'enfant, mais également les difficultés développementales, qui bien que souvent normales peuvent occasionner un stress pour l'adulte et l'enfant. Avec cet accès, vous disposerez de la formation filmée, des slides en pdf, d'un code promotionnel pour l'accès à un autre module au choix et l'accès au groupe Facebook privé.

99,00 €

Masterclass émotions en illimité

Cette formation permet d'aborder les quatre grandes émotions de base (colère, peur, tristesse et joie) afin d'en comprendre les manifestations physiologiques, cérébrales et psychoaffectives. Leur régulation et les réactions que nous pouvons y apporter pour y répondre de la façon la plus adaptée possible, tant chez l'adulte que chez l'enfant sont aussi décrites. Avec cet accès, vous disposerez de la formation filmée, des slides en pdf, d'un code promotionnel pour l'accès à un autre module au choix et l'accès au groupe Facebook privé.

99,00 €

Raconte moi des histoires [PDF]

Des milliers d'histoires à imaginer avec ces cartes Imprimez, découpez, plastifiez, ... Un jeu que vous aurez créé de vos mains pour ou avec vos enfants. Trois séries de 30 cartes : Des personnages, des actions et des lieux/accompagnants. A partir de là, plein de possibilités s'offrent à vous : Devoir inventer une histoire en piochant les cartes au hasard, sélectionner volontairement les cartes pour composer vos histoires, ... Les plus petits adoreront écouter où votre imagination vous emmènera et les plus grands se prêteront très vite au jeu en développant leurs capacités cognitives et créatives ! Il sera également possible de décliner ce jeu en d'autres activités : memory, jeu de paires,... Seule votre imagination vous limitera !

3,50 €

La fête d'anniversaire Thème DINO [pdf]

Ton enfant aime les dinosaures ? Ce pdf à imprimer est pour toi ! Je t'ai concocté un fichier de 87 pages pour pouvoir organiser une fête d'anniversaire incroyable! Décoration, activités, invitations tout y est. Il n'y a qu'à imprimer et suivre les instructions ! De quoi s'amuser à préparer ensemble une fête incroyable ou lui faire la surprise ! comme vous voulez ! Et si tu souhaites une adaptation de la thématique, n'hésite pas à me contacter via le formulaire de contact !

7,99 €

Education positive accès illimité

Formation en ligne d'environ 1h30 au cours de laquelle différentes thématiques sont abordées autour de l'éducation collaborative. Cette formation se décline en 5 grands axes : Education par la peur, Les Violences Educatives Ordinaires, l'Education positive, le développement émotionnel, social et cognitif ainsi que les fausses croyances les plus répandues. Accessible à toutes et tous. Professionnels ou non. En suivant cette formation, vous disposerez des bases scientifiques pour comprendre les implications des styles éducatifs et vous aurez également accès au groupe privé sur facebook pour pouvoir échanger et partager vos expériences ou encore poser vos questions. A l'achat de cette formation, vous recevrez un mail avec le lien d'accès qui sera permanent. Vous aurez donc accès à cette formation en illimité. Veillez donc à fournir une adresse mail valide.

199,00 € 399,00 €

Calendrier 2025 - les couleurs de Ju [PDF]

Avec ce calendrier plein de peps, parcourez 2025 aux couleurs de Ju, la maman illustratrice auteure des Voleurs de bobos et du Feu de Lu ! On vous propose un calendrier coloré, pratique et illustré de dessins inédits ! A imprimer soi-même et afficher partout ! C'est parti pour 2025 ! Tous droits réservés

5,00 €

Le harcèlement: qui quoi comment s'en défaire ? [epub/pdf]

Le harcèlement collectif est un fléau de société qui touche les jeunes, de plus en plus tôt et de façon de plus en plus complexe. Au travers de cet ouvrage, nous allons mettre en lumière de façon accessible et ludique le phénomène pour mieux le comprendre, l'identifier mais aussi et surtout aider la prise de conscience et favoriser une prise en charge adéquate et efficace de la problématique. Avec un collectif d'immenses talents, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les ressources pour affronter efficacement les difficultés causées par le harcèlement. Que vous soyez encadrant de jeunes, d'enfants, enseignants, directeurs, éducateurs, psychologues, ou adolescent, qui s'intéresse au phénomène, vous trouverez les clés pour répondre à vos questionnements et les pistes évaluées par la recherche scientifique pour enrayer cette expérience douloureuse le plus efficacement possible.

10,99 € 12,99 €

La petite bibli

Comprend le livre "La petite Bibli" et la carte A5 comprenant le contenu numérique de la campagne ATTENTION ! Stocks limités - vente éphémère jusqu'au 18/09 ou épuisement des stocks

34,00 €

Cartes dinosaure - Un set de cartes, six jeux possibles (en deux versions de cartes) [pdf]

Avec ce pdf à imprimer vous pourrez confectionner vous même, en famille un jeu à transporter facilement, compact et multi-usages ! Que ce soit à la maison, en voyage ou au restaurant, au moins 6 possibilités de jeu s'offrent à vous! Cette version comprend deux sets de cartes (une avec des dinosaures illustrés et l'autre avec des images plus réalistes), pour adapter selon les goûts de l'enfant.

3,99 €

Six jeux en un - thématique dinosaure [pdf]

Avec ce jeu à imprimer, vous obtenez six possibilités de jeux : Un memory, un jeu de bataille, des familles, des devinettes orales, dessinées, un jeu pour inventer des histoires ! De quoi s'amuser à l'infini avec un matériel qui tient dans une grande enveloppe ! On s'amuse en le créant puis il peut nous accompagner en voiture ou lors des sorties au restaurant, histoire de changer un peu des écrans ! Vous souhaiteriez une autre thématique ? C'est possible! Rendez-vous su l'onglet contact et envoyez-moi votre demande!

3,99 €

Le sac à soucis [PDF]

Retrouvez dans ce pdf à imprimer tout le matériel et la procédure pour créer votre sac à souci. Aider l'enfant à évacuer les tensions et tracas de sa journée est parfois compliqué. Avec le sac à souci on a la possibilité d'ouvrir le dialogue, d'aider l'enfant à verbaliser les évènements, ses ressentis et de s'en libérer !

2,99 €

    Références

    [1] Haastrup, M. B., Pottegård, A., & Damkier, P. (2014). Alcohol and breastfeeding. Basic & clinical pharmacology & toxicology, 114(2), 168-173.

    [2] Wilson, J., Tay, R. Y., McCormack, C., Allsop, S., Najman, J., Burns, L., Olsson, C. A., Elliott, E., Jacobs, S., Mattick, R. P., & Hutchinson, D. (2017). Alcohol consumption by breastfeeding mothers: Frequency, correlates and infant outcomes. Drug and alcohol review, 36(5), 667-676. https://doi.org/10.1111/dar.12473

    [3] May, P. A., Hasken, J. M., Blankenship, J., Marais, A. S., Joubert, B., Cloete, M., de Vries, M. M., Barnard, R., Botha, I., Roux, S., Doms, C., Gossage, J. P., Kalberg, W. O., Buckley, D., Robinson, L. K., Adnams, C. M., Manning, M. A., Parry, C. D., Hoyme, H. E., Tabachnick, B., ... Seedat, S. (2016). Breastfeeding and maternal alcohol use: Prevalence and effects on child outcomes and fetal alcohol spectrum disorders. Reproductive toxicology (Elmsford, N.Y.), 63, 13-21.

    [4] Gibson, L., & Porter, M. (2018). Drinking or Smoking While Breastfeeding and Later Cognition in Children. Pediatrics, 142(2), e20174266. https://doi.org/10.1542/peds.2017-4266

    [5] Brown, R. A., Dakkak, H., & Seabrook, J. A. (2018). Is Breast Best? Examining the effects of alcohol and cannabis use during lactation. Journal of neonatal-perinatal medicine, 11(4), 345-356.

    [6] Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006-. Alcohol. [Updated 2021 May 17]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501469/