C’est quoi, une nuit pour un bébé ?

03/11/2020

Voix lactées - "Sommeil et alimentation: Alors, comment bébé dort ?" : C'est quoi, une nuit pour un bébé ?

L.Léonard

Cette fameuse question qu'on vous balance à chaque repas de famille, à chaque arrivée au bureau « et quoi, bébé a fait sa nuit ? » - non. Non. Mon bébé ne dort pas 12h d'affilée. Ni 8h. Ni 6h. Et s'en suit le ... mais « combien de fois elle s'est réveillée ? » - « tu deviens son esclave ! » « Pourquoi ne la laisses-tu pas pleurer ? » « Tu as l'air vraiment fatiguée, cela ne peut plus durer, il faut trouver une solution » ... et j'en passe !

Alors oui, j'ai un beau bébé qui rigole, qui marche, qui m'épate chaque jour par ses progrès, mais le sommeil est un perpétuel combat et la fatigue me gagne, de plus en plus. Oui, je suis fatiguée. Oui je rêve d'une nuit « complète » - ou même de dormir 8h d'affilée. De faire une grâce-matinée. Mais non, mon bébé a besoin de moi. C'est quoi d'ailleurs, une nuit complète ? pour un bébé de quelques mois ? Pour un bambin d'un 1 an ?

Obsédée par cette question, crevée et parfois au bout du rouleau, je me plains de cette situation. J'ai lu des livres sur le sommeil, j'ai tenté d'appliquer la méthode Pantley, mais non, mon EléaChat se réveille 2 fois pour les bonnes nuits - jusqu'à 6 fois pour les mauvaises. La fatigue s'installe. Le doute aussi. Ajoutez à ça les commentaires des uns et des autres et vous avez un cocktail détonnant me culpabilisant : qu'est ce que je fais mal ? Est-ce qu'être à l'écoute des besoins de mon bébé n'est pas une bonne idée ? Est-ce que je la rends dépendante de moi ? Suis-je réellement son esclave ? Et puis avec toute cette fatigue accumulée, vient le manque de patience, le manque de discernement, la solitude... oui, la solitude parce que Bébé X fait ses nuits depuis la naissance ... le bébé de la collègue, plus jeune, dort 8h d'affilée... et puis heureusement qu'il y a les amies qui sont dans la même galère et qui permettent de relativiser, non, je ne suis pas la seule maman sur Terre à ne pas dormir.

Même avec les meilleures intentions du monde, les meilleurs conseils (ou les pires : biberon d'eau, laisser pleurer, méthode du 5-10-15), la peluche magique qui imite le bruit du cœur, de la tétine qu'on remet des dizaines de fois (raté ici), le doudou, le t-shirt porté des jours qu'on place dans le lit ... non, Bébé se réveille encore la nuit...

Et puis, les jours où on a (un peu) mieux dormi, je savoure la chance qu'on a de cette complicité, de nos tétées nocturnes, de ce moment doux rien qu'à nous. On relativise. On imagine que lors de l'adolescence, on recommencera à ne pas dormir, mais parce qu'elle sera en sortie et non pas seule dans son lit et on en vient à se dire que bébé fera ses nuits quand il sera prêt ... sans savoir quand, sans grand pouvoir d'action là-dessus...

Le sommeil est un apprentissage et un jour mon Eléa dormira, mais aujourd'hui, elle a besoin de moi la nuit, pour se rassurer et se rendormir et je serai là pour elle, pour lui permettre de trouver les bases sécuritaires pour son épanouissement.