Épisode 1

22/02/2022

Cher journal,


J'espère que tu as la reliure bien accrochée... Car je vais déverser sur toi tout ce qui me pèse, me questionne, me dérange. Rassure-toi, je te raconterai aussi quelques anecdotes, des moments tendres ou drôles, comme il en arrive tant dans la vie d'une jeune maman.

Tu es prêt, on peut commencer en force ?

Par moment, je n'en peux juste plus de mon rôle de maman. Je n'en peux plus d'être autant sollicitée, constamment, d'être en première ligne pour tout. Mes rares moments de répit sont en fait dédiés au travail, à mes obligations professionnelles, qui ne s'arrêtent jamais. Ce n'est pas tant le rôle de maman qui est usant, c'est le fait de gérer ce rôle et mon rôle professionnel, c'est leur articulation qui est si difficile. Elle ne peut se faire plus ou moins bien qu'en sacrifiant d'autres aspects, donc : la maison, le couple, moi. Je n'ai plus eu « de temps pour moi » depuis des mois. J'en rêve, mais à chaque fois que je pense qu'un créneau va se libérer, quelque chose vient contrarier le plan. Et les raisons varient : covid, enfant malade, fermeture de crèche, tâches inattendues au travail,... Le destin a de l'humour. Je suis à bout de force, j'ai peur pour mon couple, j'ai peur pour mon équilibre interne qui est sur le fil. Je perds facilement patience, je suis débordée d'émotions lorsqu'une contrariété supplémentaire me tombe dessus. Suis-je trop faible ? Ne suis-je pas faite pour être une mère ?
Il y a eu ce jour où, une fois de plus, tous les plans étaient chamboulés (et je n'étais même pas sur le point de prendre du temps pour moi, non, je devais juste aller travailler, mais subitement plus de solution de garde d'enfant) : j'ai géré l'urgence, dans le stress, avant de m'effondrer. J'ai pleuré, je ne pouvais pas me retenir, ça sortait tout seul, et tout ça devant mon enfant, qui, du haut de ses deux ans, m'a dit très doucement « pleure pas, maman ». Autant dire que j'ai eu encore plus envie de pleurer, profondément touchée par cette réaction. J'ai verbalisé au maximum, lui expliquant que j'étais triste parce que j'avais besoin d'évacuer une tension, que cela ne le concernait pas. Mais que peuvent-ils saisir à cet âge, sans le prendre personnellement ou s'inquiéter ?

C'est néanmoins un symptôme, et un fameux, du fait que j'ai besoin de souffler. Je me trouve horrible de penser cela, mais j'ai besoin de souffler, de prendre du temps pour moi, sans mon enfant, sans mon travail. Besoin de me ressourcer. Ce moment de répit ne veut décidément pas « se mettre tout seul », et personne ne semble voir à quel point je suis loin, donc personne ne me propose spontanément son aide. Il va donc falloir que je demande. Et ça, c'est vraiment difficile... Devoir demander à une tierce personne de garder mon enfant un jour, voire un week-end, car j'ai besoin de souffler. Pas pour travailler, non, pour souffler, juste, relâcher mon attention, faire quelque chose pour moi. Pour moi... mais quoi ? Je ne sais même pas ce que je pourrais faire pour me détendre. Je ne sais même plus ce qui me fait du bien... Mais je sais que j'en ai réellement besoin, et que je vais devoir mettre des choses en place.

Calendrier 2024 - les couleurs de Ju [pdf]

Avec ce calendrier aux couleurs pastel, parcourez 2024 aux couleurs de Ju, la maman illustratrice auteure des Voleurs de bobos ! On vous propose un calendrier épuré, pratique et illustré de dessins inédits ! Cette version pdf vous permets de l'imprimer et le relier vous-même ! C'est parti pour 2024 ! Tous droits réservés

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Calendrier Psst Challenge ! [pdf]

Avec ce calendrier, mettez en place des petits challenge familiaux pour booster la complicité familiale et resserrer les liens! Imprimez, découpez, créez la petite boite à dissimuler dans la maison ou à offrir pour réaliser l'activité proposée ensemble. A faire pendant l'Avent, mais aussi à n'importe quel moment de l'année ! Vous pouvez même vous en inspirer pour en faire vous même ! A vos idées et bons moments en famille !

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Formes et couleurs [pdf]

Un mini cahier d'activité à imprimer et à refaire sus plein de possibilités ! Colorez les différents items de la page d'exemple. L'enfant devra les repérer dans les pages suivantes et soit les colorier, soit repasser sur les lignes selon ses capacités et son envie. Il est possible d'ajouter des consignes (alterner entre le triangle et le cercle, ne faire que les nuages, etc...). De quoi exercer plein de capacités différentes en s'amusant ensemble !  Reconnaissance de couleurs Capacités graphiques Reconnaissance des formes / lettres Mémoire visuelle Attention sélective Concentration Attention soutenue Flexibilité Inhibition

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Atelier thématique de soutien à la parentalité

En tant que parent on a parfois besoin d'échanger, de se retrouver dans un cadre bienveillant et sécurisé pour pouvoir poser ses questions ou se sentir moins seul.e. Ces groupes sont fait pour ça! Une heure en soirée, pour échanger, poser ses questions, changer de regard sur les enfants pour aborder le quotidien avec plus de sérénité. Partager ses astuces, ses doutes, trouver du soutien ou juste se sentir accompagné.e. Dans le cadre de ces ateliers thématiques un thème sera annoncé et servira de fil conducteur pour l'atelier Concrètement ? Les sessions dureront une heure, en soirée, les dates seront annoncées ici et sur les réseaux sociaux. L'inscription et le paiement d'avance seront nécessaires afin de réserver la place. Étant donné l'organisation complexe de ce genre d'atelier, aucun remboursement ne sera possible. Si l'atelier ne peut être réalisé faute de participant ou suite à un empêchement de ma part, vous aurez le choix entre un remboursement ou un avoir pour un prochain atelier. Attention à communiquer une adresse mail valide et à laquelle je peux communiquer aisément avec vous (vérifiez aussi les spams). Les données communiquées seront confidentielles et utilisées uniquement dans le cadre de communications liées aux ateliers. Tarif et modalités Le prix de l'atelier sera de 25 euros pour une heure. Un remboursement mutuelle est possible pour les personnes résidant en Belgique. Merci de le spécifier lors de l'inscription Pour pouvoir réaliser l'atelier, l'idéal est que nous soyons entre 7 et 10 participant.e.s

25,00 €

Groupe de soutien à la parentalité

En tant que parent on a parfois besoin d'échanger, de se retrouver dans un cadre bienveillant et sécurisé pour pouvoir poser ses questions ou se sentir moins seul.e. Ces groupes sont fait pour ça! Une heure en soirée, pour échanger, poser ses questions, changer de regard sur les enfants pour aborder le quotidien avec plus de sérénité. Partager ses astuces, ses doutes, trouver du soutien ou juste se sentir accompagné.e. Concrètement ? Les sessions dureront une heure, en soirée, les dates seront annoncées ici et sur les réseaux sociaux. L'inscription et le paiement d'avance seront nécessaires afin de réserver la place. Étant donné l'organisation complexe de ce genre d'atelier, aucun remboursement ne sera possible. Si l'atelier ne peut être réalisé faute de participant ou suite à un empêchement de ma part, vous aurez le choix entre un remboursement ou un avoir pour un prochain atelier. Attention à communiquer une adresse mail valide et à laquelle je peux communiquer aisément avec vous (vérifiez aussi les spams). Les données communiquées seront confidentielles et utilisées uniquement dans le cadre de communications liées aux ateliers. Tarif et modalités Le prix de l'atelier sera de 20 euros pour une heure. Un remboursement mutuelle est possible pour les personnes résidant en Belgique. Merci de le spécifier lors de l'inscription Pour pouvoir réaliser l'atelier, l'idéal est que nous soyons entre 7 et 10 participant.e.s

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