
Introduction: La journée de mèrede
Les
chroniques - #journéedemère(de)
Introduction
M. Manard
Avant d'être parent il y a ces journées où le réveil ne sonne pas, la machine à café est en panne et le chemisier fétiche qu'on voulait mettre pour la réunion hyper importante est tout tâché... de café. Passée l'envie de suçoter cette tâche, on se dit qu'il aurait mieux valu rester au lit... Mais ça, c'était avant, avant d'être maman, avant d'être parent.
La journée de merde se transforme en journée de mère-de ... En fait tu ne sais même plus si c'est une journée ou une nuit, les deux se confondant dans un fond de café froid... Qui date peut être d'hier ou de la semaine passée... tu ne sais pas.
Ces journées père-dues ou la galère est en mode 7.0 ... Ces journées où il est 17h et tu hurles de terreur devant le zombie qui passe devant le miroir... Ah ben non c'est toi. Ces journées où ta patience a atteint les fonds du gouffre que tu as l'impression d'avoir creusé toi-même à la cuillère à café en carton recyclé dans du bitume.
Ces journées où tu t'en sors avec une culpabilité plus lourde que le poids du monde sur les épaules et qu'il va falloir trouver l'énergie et la résilience suffisante pour tout recommencer... En fait non. Continuer.
Ces journées où les cellules de ton corps ont explosé sous le poids de la charge mentale comme le mec sous le piano dans destination finale on ne sait plus combien. Ces journées où pleurer un coup sous la douche est ton seul objectif pour pouvoir vider ce mommy bag d'encombrantes émotions accumulées et dont tu ne sais plus quoi faire..
Les journées de merde ne sont clairement plus les mêmes quand on devient parent. Les journées de mère-de sont indescriptiblement plus intenses. Mais le calme revenu, même temporairement et malgré le salon en champ de bataille, les poches sous les yeux, le cerveau saccagé autant que la coiffure, entrechoqué de toutes ces émotions, on se rend compte qu'on ne sait même plus ce que c'était avant. Qu'on ne voudrait même s'en rappeler. Parce que oui, il y a des journées de mère-de mais elles sont tellement riches de vie, compensées par les yeux pleins d'amour, les moments de fierté puissante lors des réussites, évolutions, résolutions ..., que pour rien au monde on ne voudrait les échanger contre un réveil qui tombera en panne, vu que maintenant nous n'en avons de toutes façons plus besoin.
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P'tit Ptame raconte les émotions aux adultes !
Dans ce livre de 72 pages nous parcourrons les quatre émotions de base (peur, colère, tristesse et joie) afin de comprendre leurs mécanismes et d'aborder des pistes de régulation. Après la partie théorique, des astuces proposées par Papapositive et des outils sont mis à disposition afin d'aider les parents à trouver des stratégies pour accompagner leurs émotions et celles de leurs enfants !
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