Le déchirement

12/07/2022

Les chroniques - #journéedemèrede : Le déchirement

M. Manard

Angoisse de séparation à 9 mois il hurle sa vie et t'arrache le cœur... A deux ans et demi, il te suit, s'accroche, t'implore et ce sont toutes les cellules de ton corps qui se brisent. Voilà comment j'ai vécu cette angoisse de séparation qui m'a donné plus d'une fois l'envie de partir élever des lamas au Nicaragua... Mais oui, avec l'enfant voyons ! On se concentre s'il vous plait !

Donc, je disais, quand on est parents, il y a plein de choses adorables à vivre, mais il faut avouer, l'angoisse de séparation n'en fait carrément pas partie.

Enfin, en ce qui me concerne, je n'en menais et n'en mène toujours pas large quand j'en vois pointer des comportements indicateurs. C'est un peu le méconium du développement psychologique... Inévitable mais franchement pas cool à vivre pour l'enfant et assez inconfortable pour le parent...

Confinement ou non, notre fils a fait son angoisse de séparation aux âges classiques. Vers neuf mois, il hurlait à pleins poumons de son tapis de jeu ou des bras des grands-parents quand je partais travailler. Quelles que soient nos tentatives, rituels, jeux au quotidien, rien à faire... De désespoir il a carrément hurlé un mamaaaaaaan déchirant qui m'a littéralement déchiré le cœur. J'en ai pleuré des larmes de crocodile tout le trajet avant d'arriver au travail avec la tronche d'un panda en pleine crise d'allergie... Pratique quand on est psy ...

Après trois semaines, d'un coup d'un seul cela s'est calmé. Ouf, me voilà sauvée dans mes angoisses maternelles. Je pense avoir échappé à la version longue du truc... Genre je me réjouis d'avoir échappé à la version longue de Titanic et d'en avoir fait un court métrage. Ben non en fait...

Vers ses deux ans et demi, sans aucune raison apparente ou changement particulier dans la routine de garde, c'est reparti de plus belle, mais une pièce du puzzle avait changé... Il était totalement maitre de ses mouvements et avait accès à la parole. C'est alors que le petit bébé que je laissais triste dans les bras des parents bienveillants et après de nombreuses consolations de ma part était devenu un bambin m'implorant de ne pas le laisser, de le reprendre avec moi, le tout en s'accrochant à toutes les prises possibles qu'il pouvait trouver sur mon corps. Je pense pouvoir dire que ce rebond d'angoisse de séparation a été une sorte de traumatisme pour moi ... oui oui... Il s'est passé quelque chose, une faille, une brèche s'est révélée. Nous avons alors essayé différentes techniques : prévenir, expliquer, câliner, ritualiser, donner des repères, partir malgré les hurlements (parfois c'est malheureusement impossible de faire autrement)... Puis j'ai dit stop. Pas à mon enfant en détresse, non. Concentration on a dit !

J'ai pris les devants pour m'éviter ces #journéesdemèrede. J'ai prévu un temps beaucoup plus long de départ (oui c'est vrai, cela n'est pas toujours possible, je mesure ma chance) et je me suis mise à son écoute... genre vraiment. Je me suis refusé de partir tant qu'il ne serait pas pleinement conscient et d'accord avec mon départ (ça aussi ce n'est pas toujours possible...ok). Et hasard ou non... La semaine suivante c'était terminé. Nous avions trouvé une activité qu'il appréciait de faire pour le « consoler » de mon départ et à partir de ce moment là, bien qu'il verbalisait sa tristesse de me voir partir, il me disait au revoir et partait faire ses activités.

Évidemment chaque enfant est différent, chaque famille aussi. Cette étape est tellement compliquée à gérer, tant pour l'enfant que les parents qu'il est nécessaire de n'écouter que soi. Seul.e. vous, parents, savez ce qui est bon de faire pour les membres de votre famille.

Je terminerai cette chronique par quelques conseils en vrac pour éviter d'amplifier inutilement ces étapes :

Bannir les phrases du style : maman/papa va partir sans toi ou je vais te laisser là si tu ne viens pas, etc... dans la vie courante quand l'enfant s'arrête ou ne veux pas quitter un endroit.
Ne jamais partir pendant que l'enfant a le dos tourné ou sans qu'il soit conscient que vous soyez parti.e.
Ne pas culpabiliser l'enfant : regarde comme tu rends maman/papa triste.
Ne pas minimiser : « oh ca va arrête ton cinéma, quand ils seront partis tu vas rigoler comme d'habitude ».
Éviter d'empêcher l'expression de l'émotion en grondant par exemple.
Ne pas ignorer l'enfant dans sa détresse et si vous devez partir, vous assurer que quelqu'un prenne le relai de façon bienveillante pour gérer la tempête que traverse votre enfant.
En amont, prévenir l'enfant du programme, le rassurer, mettre en place des activités qu'il apprécie pour le moment du départ, donner des repères (je reviens après le goûter/la ballade/....), donner une photo, un doudou, faire un petit cœur au crayon sur son bras, .... Bref, trouver le ou les moyens qui vont sécuriser votre enfant.
Jouer avec l'enfant, lui expliquer, le rassurer sur ces séparations.
Informer les personnes qui sont en charge de votre enfant qu'il est dans une période sensible et qu'il a besoin d'une attention particulière.
Garder patience, bienveillance et lâcher prise...
S'autoriser à pleurer aussi dans la voiture si besoin ...

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