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20/03/2023
L'intelligence émotionnelle en pratique
31/03/2022
Les critiques - L'intelligence émotionnelle en pratique
De Valentine Anciaux & Stéphanie de Schaetzen par M. Manard
Ce livre édité par Mardaga est une véritable pépite !
Etant psychologue, je connaissais la plupart des techniques décrites. Cela n'empêche que cet ouvrage est une véritable mine d'informations afin de comprendre et d'apprendre à réguler ses émotions !
Petite piqûre de rappel pour moi, il va me servir au quotidien mais également lors de mes consultations. Tout le monde devrait disposer de ces outils pour les appliquer selon les besoins de leur quotidien.
Les autrices rendent les aspects théoriques accessibles et les enrichissent avec des exemples personnels. Ma partie préférée étant bien sûr les outils pratiques, les exercices et les techniques que nous pouvons mettre en place pour améliorer son quot(id)ien émotionnel !
Bref, vous aurez compris, j'adore cet ouvrage, que je valide à 1000% et que je vais conserver précieusement sous la main pour moi-même ou le recommander à tous celleux qui s'intéressent à leur intelligence émotionnelle.
Vous trouverez ci-dessous le résumé officiel du livre:
Qu'est-ce
que l'intelligence émotionnelle ? Quels sont ses bienfaits ? Et concrètement,
comment la développer ? Comment en faire un allié au quotidien ?
Bien qu'elle soit un facteur-clé de succès, l'intelligence émotionnelle reste
très peu exploitée. Pourtant, identifier ses émotions, les maîtriser et
composer avec celles des autres permet de multiplier les échanges constructifs,
de déployer son inventivité et d'atteindre de nouveaux objectifs. Stéphanie de
Schaetzen et Valentine Anciaux ont fait de cette forme d'intelligence leur
spécialité ! Dans un ouvrage superbement illustré, elles livrent leurs
témoignages et partagent leurs expériences, proposant ainsi un espace
d'échanges. A l'aide d'outils pratiques, d'exercices et de jeux, elles invitent
chacun à muscler son intelligence émotionnelle pour réveiller son énergie
créatrice et, finalement, aller au bout de ses rêves !
A propos de l'auteure (descriptif accessible sur le site des éditions Mardaga) :
Valentine Anciaux est formée à la psychoéducation au Québec et intervient auprès d'enfants et d'adolescents présentant des troubles d'apprentissage et du comportement. Ensemble, elles ont créé le site Psychoeducation.be, qui développe divers projets, notamment de formations, dans les domaines de la psychologie et l'éducation.
Stéphanie de Schaetzen est orthophoniste spécialisée dans la
prise en charge psychoéducative des troubles d'apprentissage. Elle coordonne
l'espace « Crescendo de Jodoigne ».
Psst-Magazine Numéro 6
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P'tit Ptame raconte les émotions aux adultes !
Dans ce livre nous parcourrons les quatre émotions de base (peur, colère, tristesse et joie) afin de comprendre leurs mécanismes et d'aborder des pistes de régulation. Après la partie théorique, des astuces proposées par Papapositive et des outils sont mis à disposition afin d'aider les parents à trouver des stratégies pour accompagner leurs émotions et celles de leurs enfants !
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Psst-Magazine Numéro 5
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Le pack voyage sans secret
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Le Calendrier Doux moments en famille PDF
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Le duo du coeur du loup
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