Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie

04/06/2022

Les critiques - Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie

De Noëllie Gourmelon Duffau par M. Manard


J'avoue que même si je pense être assez ouverte à de nombreuses pratiques, j'étais un peu réfractaire à la naturopathie. Mais c'était sans compter sur les éditions Leduc pour me réconcilier avec cette discipline. Pour être tout à fait honnête, restant très terre à terre, je n'adhère pas à tout, mais j'ai appris beaucoup à la lecture de cet ouvrage.

Très accessible, ce livre présente les bases théoriques de façon vraiment claire. Des petits questionnaires permettent de s'intéresser à notre profil de façon plus détaillée. Les fiches récapitulatives permettent de synthétiser les informations du chapitre en quelques lignes. Ensuite, les outils d'accompagnement sont une mine d'or d'informations sur l'alimentation, la méditation, les plantes, les huiles essentielles, et avec des recettes très simples pour la vie quotidienne (baume du tigre, baume du sportif, sachet provençal, ...). Enfin, le livre se termine avec dix fiches mémo proposant des outils ciblés aux situations concrètes (anxiété, communication, intégration scolaire, deuil, stress professionnel, syndrome prémenstruel,...)

Pour conclure, même moi, un peu réticente sur cette pratique, j'avoue avoir été séduite par cet ouvrage. Les conseils sont intéressants, la théorie également. Cette discipline se veut préventive, et complémentaire aux soins médicaux et paramédicaux traditionnels. Alors, en effet, dans cette optique, je trouve les techniques proposées assez intéressantes en soutien de prises en charge adaptées. Car pour apprendre à comprendre et apprivoiser ses émotions, tous les outils peuvent être intéressants, il faut juste trouver ceux qui nous conviennent en fonction du moment.


Vous trouverez ci-dessous le résumé officiel du livre:

S'il peut être délicieux de se laisser emporter par les émotions positives (joie, gratitude, amusement, amour...), les émotions négatives sont un frein à notre avancée dans le monde et, nous perdons toute emprise sur notre vie.

Dans ce livre, découvrez comment traiter vos émotions douloureuses sans médicaments et les gérer de façon autonome :

  • Qu'est-ce que la naturopathie émotionnelle ?
  • Les outils d'accompagnement pour soutenir votre état émotionnel : alimentation, huiles essentielles, fleurs de Bach, lithothérapie, phytothérapie holistique...
  • Stress au travail, deuil, mal-être à l'école, diculté de communication dans le couple, angoisses, syndrome prémenstruel, séparation, manque de confiance en soi... 10 protocoles naturels pour tout apaiser, éviter que ces états polluent votre santé et glissent vers la maladie.

LE GUIDE PRATIQUE POUR FAIRE LA PAIX AVEC SES ÉMOTIONS DOULOUREUSES GRÂCE À LA NATUROPATHIE


A propos de l'auteur

Après avoir été pendant 6 ans responsable de structure dans l'éducation populaire, Noëllie Gourmelon Duffau est devenue naturopathe à la suite de l'annonce de son deuxième cancer... avant 30 ans ! Elle s'est servie des médecines ancestrales asiatiques dans la compréhension holistique de ce qu'elle vivait.


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P'tit Ptame raconte les émotions aux adultes !

Dans ce livre nous parcourrons les quatre émotions de base (peur, colère, tristesse et joie) afin de comprendre leurs mécanismes et d'aborder des pistes de régulation. Après la partie théorique, des astuces proposées par Papapositive et des outils sont mis à disposition afin d'aider les parents à trouver des stratégies pour accompagner leurs émotions et celles de leurs enfants !

15,90 €

Le pack "la totale"

Vous recevez un livre, le cahier d'activité, deux cartes imprimées, le tote bag imprimé, et une trousse en coton et liège imprimée à l’effigie de P'tit Ptame

85,00 €

Le pack apprentissage

Vous recevez un livre et un cahier d'apprentissage avec des activités variées : des exercices sur les émotions, des bricolages, des jeux, des exercices de développement cognitif, etc...

25,00 €

Le livre en duo du coeur

Vous recevez un livre et offrez un livre à une association, un service pédiatrique, une bibliothèque, ... de votre choix (mentionnez-nous l'endroit en commentaire de commande dans ce cas) ou nous effectueront la sélection. Nous prenons en charge le coût d'envoi de l'ouvrage offert !

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Le Calendrier Doux moments en famille PDF

Avec ce calendrier à imprimer, découvrez 31 cartes pour partager des moments de douceur en famille, gagner en sérénité et en harmonie personnelle ou familiale. Des astuces, des jeux, des rappels importants, ce calendrier peut être utilisé tout au long de l'année en fonction des besoins, pour resserrer les liens, et retrouver de doux moments en famille.

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Le Calendrier Doux moments en famille

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E-book Le loup qui rêvait d'être un doudou

Le loup qui rêvait d'être un doudou est le premier livre pour enfants qui sera édité par Parentalité Sans Tabou. Doux et simple à lire, il sera parfait pour les touts petits ainsi que des enfants plus grands qui commencent l'apprentissage de la lecture. Illustré par l'excellentissime Samboyy, cette histoire tendre parle d'amitié, de rejet mais surtout d'espoir ! Ce livre de 28 pages en version numérique sera envoyé par pdf dès réception du paiement.Attention donc à mentionner une adresse mail correcte.

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Le duo du coeur du loup

Le loup qui rêvait d'être un doudou est le premier livre pour enfants qui sera édité par Parentalité Sans Tabou. Doux et simple à lire, il sera parfait pour les touts petits ainsi que des enfants plus grands qui commencent l'apprentissage de la lecture. Illustré par l'excellentissime Samboyy, cette histoire tendre parle d'amitié, de rejet mais surtout d'espoir ! Avec le duo qui a du coeur, vous recevez un exemplaire chez vous et un exemplaire est offert à un service pédiatrique, une association, une école, une bibliothèque, une famille qui ne peux pas se l'offrir, ... Ce livre de 28 pages sera imprimé en format carré, dos carré collé, sur du papier de haute qualité.

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