Rentrée scolaire

14/09/2020

Voix d'experts - Objectif: rentrée scolaire

Alison Rorive, psychologue/neuropsychologue

Dans quelques jours, les enfants vont reprendre le chemin de l'école après une pause où les habitudes ont été un peu chamboulées. Et pour certains, cette pause a été plus longue encore, en raison de la situation sanitaire actuelle. Alors, voici quelques conseils pour envisager la rentrée scolaire...

1) On reprend le rythme !

On reprend tout doucement des horaires fixes. On va se coucher plus tôt et on se lève plus tôt. On remet en place les routines ou alors, on en profite pour en mettre une en place. Pour les plus grands, on peut également reprendre un rythme de travail journalier... On consacre 10 à 20 minutes à du "travail scolaire" ou à de la lecture.

2) On prépare l'enfant...

Quelques jours avant la rentrée, on lui parle de l'école, de ses amis, de ses futures rencontres, de son institutrice/teur, de ce qu'il va y faire, de la nouvelle organisation familiale,...

S'il s'agit d'une première rentrée ou d'un changement d'école, il peut être intéressant de montrer l'école à l'enfant et de faire le chemin avec lui à plusieurs reprises... Les repères permettent de diminuer les angoisses liées aux changements, à la nouveauté.

N'hésitez pas à utiliser le livre comme support, il en existe des tas sur le sujet (le monstre des couleurs va à l'école, Juliette va à l'école,...).

Pour finir, impliquez-le dans la préparation : choix du matériel, de la tenue pour le jour J,...

3) Au besoin, le rassurer !

Malgré la préparation, certains se montreront très anxieux à l'idée de reprendre le chemin de l'école. Il est important d'accueillir son émotion, de lui faire savoir que vous comprenez son appréhension et de partager avec lui vos propres expériences.

La séparation peut être difficile à vivre pour l'enfant. Les plus petits peuvent généralement être accompagnés de leur doudou. Si ce n'est pas le cas, ou plus le cas, d'autres petits trucs peuvent venir adoucir ce moment. Par exemple, mettre une photo de la famille dans sa mallette. Lorsqu'il est triste, il peut la prendre, la mettre sur son cœur, comme s'il faisait un gros câlin aux membres de sa famille et la ranger. La photo peut être remplacée par un petit caillou qui aura été décoré au préalable et glissé dans la poche de l'enfant. Pour finir, vous pouvez simplement dessiner un petit cœur sur sa main et lui expliquer que chaque fois qu'il pensera à vous, il n'aura qu'à le regarder. Ainsi, il se souviendra que vous l'aimez très fort et qu'il vous reverra en fin de journée.

4) Check up santé!

Pensez à faire vérifier la vue et l'audition de votre enfant.

5) On vise l'autonomie !

Plus l'enfant sera autonome au quotidien et plus il le sera à l'école. N'hésitez pas à lui confier des tâches à sa portée et au besoin, aidez-le avec une check-list (ça diminuera également votre charge mentale !).

Pour les petits, prévoyez des vêtements simples à enfiler, une tenue de rechange et des objets facilement identifiables.

6) Pour le jour J et les suivants:

Préparez la mallette et les vêtements la veille. Prévoyez un petit déjeuner équilibré, il permettra à l'enfant de disposer de l'énergie nécessaire pour bien se concentrer ! Laissez-vous le temps de prendre vos marques et adaptez les horaires et votre organisation au fur et à mesure.

Bonne préparation de rentrée à tous !