
Sensible et alors ?
Les critiques - Sensible et alors ? Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité
de Manon Baëlen par M. Manard
Bien sûr en tant que (neuro)psychologue je suis un peu informée sur la condition des personnes dites à « haut potentiel » qu'il soit intellectuel ou émotionnel, ce qu'actuellement on va qualifier d'hypersensibles.
J'ai particulièrement apprécié l'ouvrage de Manon Baëlen, paru aux éditions Leduc pour deux raisons.
La première est que le message plus ou moins implicite que j'en ai retiré est qu'il n'y a pas de personnes trop sensibles par opposition à des personnes "normales" ou "insensibles". Point de vue que je rejoins parfaitement. Je ne vais pas m'étendre sur ce sujet, mais disons que j'aime l'idée de ne pas scinder la population par rapport à leur sensibilité. Comme pour tout, je pense qu'il s'agit d'un continuum, avec des personnes plus ou moins sensibles en fonction de leur personnalité, mais aussi de leur parcours, des évènements, et aussi selon les périodes de leur vie.
La seconde raison concerne les
différents exercices proposés. J'en connaissais un bon nombre, issus de
techniques de méditation ou de sophrologie, mais cet ouvrage me sera très utile
à conseiller à de nombreux.ses patient.e.s à qui j'explique ces exercices.
Cette fois ils auront un support explicatif très clair et pratique. J'en ai également découvert et je me réjouis déjà de pouvoir les tester.
Étant donné que nous sommes sans tabou, je vais être totalement honnête chers lecteurs. Il y a un passage qui m'a un peu moins parlé, c'est le passage plus spirituel, où clairement, de par mes convictions personnelles je n'adhère pas, mais cela n'engage que moi. Il a cependant le mérite d'être extrêmement bien abordé, sans explications abracadabrantesques et malgré tout peut-être enrichissant pour les personnes intéressées. Il a tout à fait sa place dans l'ouvrage, j'y ai juste pris moins de plaisir que pour tout le reste du livre, qui est vraiment très agréable à lire. L'auteure nous permet de s'identifier aisément, nous fait vivre son histoire et donne de vraies pistes de travail et d'exercices qui seront bénéfiques pour tout un chacun.
Encore une très belle découverte des éditions Leduc !
Vous trouverez ci-dessous le résumé officiel du livre:
« La force du témoignage : celle de ne pas se sentir seul là où l'on est, de savoir que d'autres ont fait le chemin, et le font avec nous, en ce moment même... »
Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n'avait rien d'« hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?
Dans cet ouvrage, Manon Baëlen partage son parcours de réconciliation avec sa sensibilité. Elle nous invite à explorer nos ressentis subtils et de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. De précieux exercices, tirés de son expérience, vous aideront à vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions.
Et si nous étions capables de reconnaître et d'accepter qui nous sommes vraiment ? Et si la sensibilité nous permettait simplement de nous relier à la magie de la vie ?
A propos de l'auteure (descriptif accessible sur le site des éditions Leduc) :
Manon Baëlen est praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l'Autre et à la Nature, et équilibre les lieux de vie en géobiologie.
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Etre parent c'est pas de la tarte ! Surtout avec une enfant particulière Ce livre parle de la vraie vie de parents, sans tabou, avec une particularité : le haut potentiel intellectuel. Une BD qui raconte la vie la vraie, avec humour et douceur !
La zébrelle [epub en pdf]
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La zébrelle
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Zaza et Zozo [pdf à imprimer]
Zaza et Zozo C'est une histoire que j'ai créée pour mon fils en 2021, sur base d'un rêve qu'il m'a "raconté" au réveil de sa sieste Chaque histoire que j'écris est inspirée de lui, celle-ci est la première ! J'ai décidé de la proposer en e-pub exclusivement (en tous cas pour le moment). Zaza et Zozo ce sont deux petits singes rigolos qui veillent sur les enfants la nuit pour s'assurer que les cauchemars s'enfuient !
Les voleurs de bobos
Les voleurs de bobos est un livre créé par @ju_lescouleursdeju pour parler des bobos de nos enfants à nos enfants. Ces quatre petits bonhommes tout mignons adoooorent débarrasser les enfants de leurs bobos dès qu'ils se sont endormis !
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P'tit Ptame raconte les émotions aux adultes !
Dans ce livre de 72 pages nous parcourrons les quatre émotions de base (peur, colère, tristesse et joie) afin de comprendre leurs mécanismes et d'aborder des pistes de régulation. Après la partie théorique, des astuces proposées par Papapositive et des outils sont mis à disposition afin d'aider les parents à trouver des stratégies pour accompagner leurs émotions et celles de leurs enfants !
Psst-Magazine Numéro 5
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Le pack "la totale"
Vous recevez un livre, le cahier d'activité, deux cartes imprimées, le tote bag imprimé, et une trousse en coton et liège imprimée à l’effigie de P'tit Ptame