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Sensible et alors ?

15/02/2022

Les critiques - Sensible et alors ? Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité

de Manon Baëlen par M. Manard

Bien sûr en tant que (neuro)psychologue je suis un peu informée sur la condition des personnes dites à « haut potentiel » qu'il soit intellectuel ou émotionnel, ce qu'actuellement on va qualifier d'hypersensibles.

J'ai particulièrement apprécié l'ouvrage de Manon Baëlen, paru aux éditions Leduc pour deux raisons.

La première est que le message plus ou moins implicite que j'en ai retiré est qu'il n'y a pas de personnes trop sensibles par opposition à des personnes "normales" ou "insensibles". Point de vue que je rejoins parfaitement. Je ne vais pas m'étendre sur ce sujet, mais disons que j'aime l'idée de ne pas scinder la population par rapport à leur sensibilité. Comme pour tout, je pense qu'il s'agit d'un continuum, avec des personnes plus ou moins sensibles en fonction de leur personnalité, mais aussi de leur parcours, des évènements, et aussi selon les périodes de leur vie.

La seconde raison concerne les différents exercices proposés. J'en connaissais un bon nombre, issus de techniques de méditation ou de sophrologie, mais cet ouvrage me sera très utile à conseiller à de nombreux.ses patient.e.s à qui j'explique ces exercices. Cette fois ils auront un support explicatif très clair et pratique. J'en ai également découvert et je me réjouis déjà de pouvoir les tester.

Étant donné que nous sommes sans tabou, je vais être totalement honnête chers lecteurs. Il y a un passage qui m'a un peu moins parlé, c'est le passage plus spirituel, où clairement, de par mes convictions personnelles je n'adhère pas, mais cela n'engage que moi. Il a cependant le mérite d'être extrêmement bien abordé, sans explications abracadabrantesques et malgré tout peut-être enrichissant pour les personnes intéressées. Il a tout à fait sa place dans l'ouvrage, j'y ai juste pris moins de plaisir que pour tout le reste du livre, qui est vraiment très agréable à lire. L'auteure nous permet de s'identifier aisément, nous fait vivre son histoire et donne de vraies pistes de travail et d'exercices qui seront bénéfiques pour tout un chacun.

Encore une très belle découverte des éditions Leduc !


Vous trouverez ci-dessous le résumé officiel du livre:

« La force du témoignage : celle de ne pas se sentir seul là où l'on est, de savoir que d'autres ont fait le chemin, et le font avec nous, en ce moment même... »

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n'avait rien d'« hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?

Dans cet ouvrage, Manon Baëlen partage son parcours de réconciliation avec sa sensibilité. Elle nous invite à explorer nos ressentis subtils et de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. De précieux exercices, tirés de son expérience, vous aideront à vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions.

Et si nous étions capables de reconnaître et d'accepter qui nous sommes vraiment ? Et si la sensibilité nous permettait simplement de nous relier à la magie de la vie ?


A propos de l'auteure (descriptif accessible sur le site des éditions Leduc) :

Manon Baëlen est praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l'Autre et à la Nature, et équilibre les lieux de vie en géobiologie.

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